apuntes primera mitad semestre (Motivación) (2016)

Apunte Español
Universidad Universidad Autónoma de Barcelona (UAB)
Grado Psicología - 1º curso
Asignatura Processos Psicològics: Motivació i Emoció
Año del apunte 2016
Páginas 35
Fecha de subida 02/05/2016
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Resumen de las clases teòricas, powerpoints y todo lo comentado en clase.

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MOTEMO BLOQUE 1: MOTIVACIÓN Sesgo 1: Punta del iceberg: Conocemos una mínima parte de los mecanismos motivacionales y afectivos. Sesgo 2: Homúnculo: El conocimiento disponible por el equipo decente esta sesgado por la historia personal, la motivación y el afecto de sus integrantes. Sesgo 3: Segmentación: Estructuración artificial en temes por motivos didácticos. TEMA 1: BASES CONCEPTUALES PARA EL ESTUDIO DE LOS PROCESOS MOTIVACIONALES Planteaminto epistemológico sobre la motivación: Hay tres niveles: - Cerebro triuno: Estructuración de mecanismos motivacionales por capas interconectadas (hay 3 capas), de aparición filogenética sucesiva. Las capas más tardías modulan a las más tempranas. - Análisis biopsicosocial: el uso de conceptos de distintos niveles de análisis conceptual aumenta la potencia explicativa y predictiva. Niveles: molecular, fisiológico, conductual, cognitivo y social. - Interconexión: motivación-afecto: separación conceptual difícil de establecer. 1. Concepto motivación Significados de la RAE: - Motivar: dar causa o motivo para algo. - Motivo: Que mueve o tienen eficacia o virtud para mover. Proviene de “motivus”: moverse, movimiento. El concepto científico de motivación es moderno y tiene su origen en una analogía con las fuerzas del mundo físico. Newton dijo: “Todo cuerpo persevera en su estado de reposo o movimiento uniforme y rectilíneo a no ser que sea obligado a cambiar su estado de fuerzas impresas sobre el (primera ley).” Por tanto, todo movimiento proviene de una fuerza que se ha aplicado. En las fuerzas motivacionales, como en las físicas, se identifican dos componentes: intensidad de la fuerza y dirección. El uso popular del concepto ha deformado su significado científico. En la literatura científica hay más de 100 definiciones de motivación. Definición de síntesis de motivación: “Constructo teórico que puede ser definido como: Proceso multideterminado que energiza y dirige el comportamiento hacia un objetivo”. - Proceso: No es un acto único, conjunto de acciones o fases sucesivas, es dinámico, - los estados motivacionales fluctúan en el tiempo. - Multideterminado: la motivación depende de la interacción compleja de factores internos (regulación fisiológica, emocionales, cognitivos, aprendizaje) y externos (factores ambientales/situacionales, físicos, sociales). - Energiza: activación (inicio de la conducta) i persistencia (mantenimiento de la conducta) - Dirige: la conducta esta orientada a la consecución de un fin. La motivación implica la selección de la conducta adecuada para conseguir el objetivo. - Objetivo: causa principal que pone en marcha el proceso motivacional: no tiene por qué ser un objeto físico tangible y no tiene por qué ser consciente. 1 MOTEMO Psicología de la motivación: Estudio de las variables personales (internas) y situacionales (externas) que determinan (regulan) la elección de conductas, el inicio en las mismas y el esfuerzo y la persistencia en su ejecución hasta que se alcanzan las metas que uno se ha propuesto. - Variables internas: sed, hambre, fatiga, curiosidad, necesidad de estimulación. - Variables externas: condiciones ambientales, objetos físicos, reconocimiento social, castigo social, dinero. Por tanto, la psicología de la motivación pretende estudiar el porqué del comportamiento. (causas del comportamiento) Los determinantes de la conducta pueden ser de valencia afectiva positiva o negativa. Así que, las conductas pueden ser de aproximación o de evitación. Y también pueden ser determinantes de la conducta activadores o inhibidores. 2. Historia psicología de la motivación Perspectivas de estudio de la motivación: La tradición biotrópica: tiene en cuenta la estructura del organismo y se desarrollan las explicaciones basandose en la observación de estructuras biológicas de la motivación. - Basada en (antecedentes): Teoría de Darwin: Negación de la discontinuidad entre home/animal. Teoría de los instintos (Mc Dongall): Primer psicólogo que utilizó el concepto de instinto para explicar la conducta individual y social. Considera que la mayoría del comportamiento humano, social o individual, es instintivo. Homeostasis (equilibrio biológico del organismo) - Áreas de influencia: o Psicología fisiológica (psicobiología) o Psicología conductual o Etología à estudiar el comportamiento animal en su entorno natural La tradición sociotrópica: elementos más relacionados con el aspecto social, educativo, la cultura... Estudia las bases sociales y cognitivas de la motivación. Enfatiza el papel de la persona en la regulación de la conducta. o Psicología de la personalidad o Psicología cognitiva o Psicología social Evolución de la psicología de la motivación: 1. Primeros conceptos: Conceptos motivacionales aislados en el contexto de teorías generales del comportamiento. Escaso valor explicativo y predictivo. 2. Auge de macroteorías: modelos teóricos que pretenden explicar todo el comportamiento con pocos constructos. Escaso valor explicativo y predictivo. Alta transversalidad. 3. Auge de miniteorías: modelos teóricos que pretenden explicar comportamientos específicos con un número creciente de constructos. Aumenta el valor explicativo y predictivo. Baja transversalidad. Integración de conceptos de distintas tradiciones. 2 MOTEMO 3. Métodos de evaluación en psicología de la motivación Hay dos abordajes distintos: 1. La motivación como causa del comportamiento: asume estatus de variable independiente. Se modifican y evalúan los factores (internos y externos) que seleccionan/ inician/ mantienen la conducta. - Factores internos: procesos fisiológicos (hambre, sed, fatiga, hormonas), procesos afectivos y procesos cognitivo (epectativas, metas y atribuciones). - Factores externos: incentivos y contexto Se mide a través de indicadores de manipulación conductual (tiempo de privación y intensidad de inventivos ) y por tests (autoinformes). Ejemplo: 2. La motivación como objeto de estudio: asume estatus de variable dependiente. Análisis del efecto de la motivación sobre la conducta. La motivación y su cambio en F (tiempo) se deducen de: el estado fisiológico, la conducta y los procesos cognitivos. Por tanto, se mide el estado fisiológico (actividad cerebral, cardiorrespiratorio, sudoración, actividad muscular), la conducta (elección, esfuerzo, intensidad, persistencia) y los procesos cognitivos (atención, codificación y recuperación). Como se miden: - Estado fisiológico: neuroimagen, poligrafía. - Conducta: autoinforme, técnicas de observación - Procesos cognitivos: pruebas conductuales. 3 MOTEMO TEMA 2: CONCEPTOS MOTIVACIONALES I Motivación determina que comportamiento voy a hacer, cuando lo dejo de hacer y cuanta energía dedico a ello. (Motivación energiza la conducta) 1. INSTINTO Concepto clásico de instinto Instinto de supervivencia, de maternidad, de reproducción, .. Antecedentes: Darwin: Teoria de la evolución: primero en hablar de instinto. William James: primera definición de instinto: Predisposición a la conducta dirigida a una meta que facilita la adaptación al medio. McDougall: definición instinto: una disposición psicofísica heredada, que determina al sujeto a percibir y atender objetos de cierta clase, y le determina también a experimentar una cierta excitación afectiva al percibir tales objetos, a la hora que le impulsa a actuar consecuentemente de una determinada forma. Por tanto, según estas definiciones, un instinto son disposiciones heredadas a hacer cosas. Pero realmente, las personas no actuamos por conductas que están programadas Criticas al concepto clásico del instinto (conductismo): - Falacia nominal: El concepto de instinto ses pseudoexplicativo (es circular, no explica nada) - Falta de evidencia experimental - La conducta esta fuertemente regulada por el aprendizaje. Conceptos alternativos: - Pauta fija de acción (propuesta de la etología) - Impulso (propuesta el conductismo) Instinto (definición etológica moderna): Patrón de conducta heredado, especifico y estereotipado, que se descarga ante ciertos elementos específicos del ambiente. Que tiene un objetivo. Componentes del instinto: 1. Pauta fija de acción (PFA): patrón o secuencia de conducta - Innata: no susceptible de variación por la experiencia (aprendizaje) - Especifica: común a todos los miembros de una especie. - Estereotipada: una vez iniciada la PFA se intenta culminar aunque varíen las condiciones del entorno. 2. Estímulos índices: Las PFA se desencadenan ante estos estímulos, que son altamente específicos. 3. Componentes desencadenantes innatos: estructuras anatomo-fisiológicas que generan la PFA al ser estimuladas por un estimulo índice: - Neurales: sensoriales y motoras - Hormonales Ejemplo de estimulo índice: Experimento de Tibergen: - Sujetos: crías de ánsar (tipo de ave). - Procedimiento: se proyecta en el suelo del corral la sombra de una figura (como un ave) con dos sentidos de movimiento. - Resultado: genera PFA de huida, por tanto, es estimulo índice. 4 MOTEMO 2. IMPULSO A. Concepción local del impulso (Cannon): Según esta concepción existen múltiples impulso (hambre, sed, sexo) y cada uno de ellos consiste en un conjunto de estímulos internos originados en los órganos periféricos del cuerpo, por tanto el equilibrio biológico se da por estos órganos. 1. Antecedentes: privación estimulación (me falta agua). Se produce un desequilibrio biológico (amenaza a la homeostasis, equilibrio del cuerpo) 2. Impulso: estimulo interoceptiv:o experiencia subjetiva muy desagradable (tengo sed). Se genera este impulso en el órgano del cuerpo afectado (en la garganta). 3. Conducta (bebo agua) Estimulo interoceptivo: sequedad garganta à impulso que genera: sed Experimento de Cannon: Introdujo una sonda en el estómago del sujeto y cuando este sentía hambre tenia que pulsar un botón. Resultados: correspondencia entre la sensación subjetiva de hambre y las contracciones estomacales. Conclusión: el estimulo local general el impulso. Criticas contra la concepción local del impulso: Personas sin estómago (gastrectomía) también tienen la sensación de hambre, por tanto, este estimulo no se puede general en el órgano afectado. - Problemas metodológicos experimentos - Posteriores experimentos cuestionan la validez de los resultados B. Concepción central del impulso (Hull): Un fenómeno que sucede a nivel de sistema nerviosos central, como consecuencia de un desequilibrio biológico, que actúa como activador y energizador de la conducta. - El impulso activa la conducta - El aprendizaje dirige la conducta - EL impulso no es un estimulo - El impulso no es observable directamente: se deduce de la conducta 1. Antecedentes: privación estimulación 2. Necesidad: se produce un desequilibrio biológico que genera la necesidad. 3. Impulso: Se percibe el desequilibrio en el SNC. 4. Conducta Caja de obstrucción de Columbia: rata que no puede llegar a la comida. Privación de la comida para que la rata sienta el impulso. Suelo estaba electrificado y cuando rata intenta llegar a la comida le da una descarga. Medición de la intensidad del impulso: intensidad de shock tolerada para conseguir la comida. Resultados: el impulso es proporcional a la privación del alimento. A más privación de la comida, la rata estaba dispuesta a soportar más descarga eléctrica. Criticas a la concepción central del impulso: No nos movemos solo por desequilibrios internos/biológicos. - El impulso no es suficiente para activar la conducta: se requiere la participación de incentivos. - En muchas conductas motivadas no se ha demostrado ningún desequilibrio homeostático (conducta sexual, hablar por el mobil,…). 5 MOTEMO - Explicaciones alternativas a las conclusiones ofrecidas por los defensores del concepto de impulso: activación. 3. ACTIVACIÓN Concepto de activación (arousal): “Termino hipotético que describe los procesos fisiológicos que controlan la alerta, la vigilancia y el nivel de actividad (mecanismos corticales, conductuales y autonómicos). Activación y impulso: En común: - Tienen origen en el SNC - Energizador de la conducta - Fuerza de la conducta (pero no dirigen conducta a una meta) Diferencias: - El impulso depende la de homeostasis (equilibrio biológico) pero la activación solo a veces. - El valor optimo es cero del impulso es cero (no tener hambre, sed, ..) EN cambio el valor óptimo de la activación no puede ser cero porque estaríamos muertos, necesitamos estar activos. Tipos de activación; A. Activación central: Grado de actividad del cortex ceebral. La activación cerebral se mide por encefalograma. Pero no podemos saber que esta pensando una persona, solo que partes del cerebro se activan i que tipo de onda. Existen 3 tipos de ondas cerebrales (entra examen): - Estado vigilancia: Ondas beta (alta frecuencia y poca amplitud) - Estado relajación: Ondas alfa (baja frecuencia y alta amplitud) - Sueño profundo: ondas zeta (baja frecuencia y alta amplitud, pero no siguen un ritmo) B. Activación periférica: Grado de activación del SNA. Cambios (mayoritariamente activación) en variables fisiológicas controladas por el sistema nervioso periférico. Sistemas de regulación de la activación periférica: - Vía nerviosa: SNP - Vías hormonales: sistema hipodisiario-corticoadrenal, sistema hipotálamoadrenomedular y sistema tiroidal. Regulación de la activación periférica por el SNA: - Activación del organismo: se activa la rama simpática. Ej: percibimos una amenaza: se dilata la pupila, aumenta ritmo cardiaco para llegar la sangre a los músculos, .. - Relajación del organismo: se activa la rama parasimpática. C. Activación y conducta: C1. Ley de yerkes-dodson: relación rendimiento –activación. Forma de U invertida. Nivel óptimo de activación = nivel máximo de rendimiento. Si hay poca activación (poca energía, poca atención …) Mucha activación (muy estresado, nervioso,…) C2. Ley de yerkes – dodson modificada: según el nivel de dificultad de la tarea, la interacción de activación y rendimiento es distinta. - Si la tarea es compleja: nivel optimo de activación más bajo. 6 MOTEMO - Si la tarea es sencilla: nivel optimo de activación más alto. C3. Propuesta Hebb sobre la activación: el organismo tiene a producir una actividad organizada. Efectos de la falta de estimulación: Experimento de privación sensorial (Heron): la privación sensorial es una tortura, se comprobó con sujetos que estaban atados y con una mascara durante horas, los efectos que se vieron en ellos fueron: - dificultad de concentración - alucinaciones - irratibiliad - bajo rendimiento en tareas cognitivas (no eran capaces de hacer una simple suma) Conclusión: el déficit de estimulación es desadaptativo. Efectos del exceso de estimulación: Experimento de Cohen: Sujetos: Grupo A: niños que van a escuelas cercanas a aeropuertos y Grupo B: niños que no van a escuelas cercanas a aeropuertos. Tarea: puzzle difícil (tarea atencional) Resultados: los niños del grupo A: mayor presión arterial, menor persistencia (puzzle), menor rendimiento. Es decir, el exceso de estimulación también es perjudicial sobre el individuo y su conducta. Niveles óptimos de activación (NOA) - Cada organismo posee un nivel optimo de activación NOA. - EL NOA depende de las condiciones ambientales a las que cada organismo se ha adaptado. - Cada individuo intenta mantener constante su NOA (regular su activación) controlando el nivel de estimulación externa Ej: Si tenemos poca activación bebemos café. D. Activación y diferencias individuales: Introvertidos: niveles de activación altos por eso no necesitan tanta estimulación. Extravertidos: niveles de activación bajos por eso buscan estimulación externa. 7 MOTEMO 4. INCENTIVOS: objetos o eventos que actúan o inhiben la conducta o su motivación futura. Son consecuencias de la conducta. Pueden actuar de manera presencial o de manera potencial (anticipaciones, ej: salario). Criterios de clasificación: a) Según el origen: - Primarios: valor que no se aprende à ex. Agua cuando tienes sed (base biológica) - Secundarios: valor aprendidoà no base biológica b) Según la valencia: - Positivo: provoca un acercamiento al objeto. - Negativo: provoca un alejamiento del objeto àmulta de tráfico c) Según la relación con el sujeto: - Directo: que pasa directamente. - Vicario: es por observación al ver què le pasa a otro que cambia su motivación à també proceso de identificación. Ex. Cinema. d) Según su naturaleza (tipología): - Homeostáticos: relacionados con el equilibrio orgánico del organismo à beber, buena temperatura... - Sensoriales: estimulaciones agradables para los sentidos à masaje - Estatus y poder: propio de los países occidentales - Actividad: movimientos del cuerpos que actúan como incentivo à deporte - Monetarios: los más universales porque son intercambiables à provisionales - Aprobación social: gusta a los otros - Auto-incentivos (reacciones internas): auto-superación. Criticas al concepto de incentivo: PARADOJA: - Un incentivo es una consecuencia de la conducta. - Un incentivo tiene efecto motivador - Un motivador es una causa de la conducta - Un incentivo es una causa de la conducta. Solución: CONCEPTO EXPECTATIVA: experimentar en el presente una representación mental de un incentivo futuro, de manera que activa nuestra conducta. 8 MOTEMO TEMA 3: SISTEMAS MOTIVACIONALES Sistemas motivacionales: primarios y secundarios/sociales Clasificación de los sistemas motivacionales. Motivos primarios Motivos secundarios Innatos, no aprendidos: determinados Adquiridos, aprendidos al largo del genéticamente. proceso de socialización Entran en funcionamiento des del No relacionados con la supervivencia nacimiento Motivos primarios: ligados a supervivencia Determinados por el medio ambiente, la del individuo y de la especie cultura Relacionados con la supervivencia No satisfacen ninguna necesidad fisiológica Clasificación de los motivos primarios: Motivos primarios Biológicos Hambre Sed Regulación temperatura Homeostático Sueño Conducta sexual Adaptación ambiente Exploración Evitación del dolor No homeostáticos Evitación del peligro Motivos sociales/secundarios: los humanos entendemos como necesidades secundarias todo aquello que necesitamos que este por encima de cubrir las necesidades básicas (supervivencia básica). Son motivos adquiridos o aprendidos, determinados por el medio ambiente y la cultura que nos rodean. Motivos de: afiliación, poder y logro. Pirámide motivacional de Maslow: Ordenación jerárquica de los motivos, de las necesidades humanas básicas. Ideas básicas: - Las necesidades de los estratos inferiores de la piramide están relacionadas con la supervivencia del individuo (motivos primarios). - La jerarquía de necesidades impone que para pasar de nivel se tiene que satisfacer la necesidad del nivel inferior. - A medida que ascendimos en la pirámide de las necesidades, estas cambian de objetivo: pasan de necesidades de privación (orientadas a la supervivencia, las 4 primeras) a necesidades de crecimiento (autorrealización). Críticas al modelo de Maslow: - Se invierte la pirámide en el proyecto personal de vida, reivindicar - Sistema jerárquico arbitrario y no determinado universalmente - El ser humano puede favorecer una necesidad por encima de otra, sin satisfacer la necesidad inferior. 9 MOTEMO - El concepto de autorrealización no es claro. Como consecuencia de todo esto, la operatividad de la teoría de Maslow es complicada. Motivos secundarios de mayor estudio: - Motivación de logro - Motivación del poder (someter a otros) - Motivación de afiliación (relaciones interpersonales de calidad) Motivo homeostático (Bernard): Homeostasis: condiciones constantes o estados estables que mantienen en el organismo a través de procesos fisiológicos coordinados. Tendencia del organismo a mantener un equilibrio interno constante. Objetivo a llegar: homeostasis (estados estables del organismo) La idea de la homeóstasis implica: 1) Capacidad del organismo para mantener el equilibrio. 2) Mecanismos que ayudan a regular este equilibrio: el Feedback o retroalimentación. Retroalimentación positiva o negativa. Condiciones antecedentes • Privación estimulación Necesidad • Desequilibrio biològico Impulso • Percepción del equilibrio a nivel de SNC Conducta • Actividad general • -->Conducta instrumental • --> Conducta sonsumatòria El concepto de homeostasis es insuficiente para explicar la conducta motivada: no tiene en cuenta las variables cognitivas (expectativas, atribuciones, metas y planes) que también suscitan y mantienen la conducta. Década de los 80 (Moore-Ede, Toates, 1986): - Homeóstasis reactiva: basada en los principios del feedback negativo. Se pone en marcha cuando se produce el desequilibrio interno(hambre), corresponde al concepto de homeostasis clásico. - Homeóstasis predictiva: Feedback anticipatorio: mecanismo que entra en funcionamiento antes de que se de el desequilibrio interno (actúa como mecanismo anticipatorio de un déficit futuro, mecanismo de base cognitiva). (por ejemplo: el sueño, vamos a dormir a una hora concreta antes de caer muertos) è Existen conductas motivadas en las que no se produce ningún desequilibrio homeostático (conducta sexual, exploración). è Exploración: conducta no homeostática, no desencadenada ningún equilibrio. 1. Exploración La conducta exploratoria y manipulativa no es explicable en términos de reducción del impulso: - No esta causada por ningún desequilibrio homeostático. - Tiene por objetivo facilitar que el organismo consiga un nivel de activación óptimo a partir de la regulación de la estimulación ambiental (incremento de estimulación externa o búsqueda de estimulación nueva). - Dentro de la conducta exploratoria distinguimos entre: exploración locomotriz, exploración perceptiva y manipulación de objetos. 10 MOTEMO 1. Exploración locomotriz: Experimento de Montgomery: ratas no privadas ni de comida ni de agua. Tenían que explorar 3 laberintos de 3 colores diferentes, y realizar la tarea 2 veces. La segunda exploración dependía del color del primer laberinto que habían explorado. Cuanto más distinto era el color, mayor exploración. Experimento Olton y Samuelson; la rata recibía recompensa al explorar el primer brazo del laberinto (tenia forma de estrella). No utilizaron incentivos y los animales no estaban privados de alimento. Los resultados indican que el comportamiento exploratorio disminuye a medida que aumenta el tiempo dentro de la situación. Además las ratas evitaban los sitios ya explorados. 2. Exploración perceptiva: Experimento Butler (1953): No había desequilibrio homeostático en los monos. Tenían que realizar una tarea de discriminación visual (color de las ventanas). Incentivo: ver durante 30 segundos el ambiente de una sala adjunta con un tren dando vueltas. Los monos abrían la ventana y discriminaban sin ninguna dificultad los colores. 3. Manipulación de objetos: Experimento Harlow (1950): Animales no privados, sin desequilibrio homeostático. Tarea de resolución de un puzzle mecánico. Incentivo relacionado con la propia manipulación. Los primates aprenden la resolución de puzles mecánicos. Los resultados obtenidos en la investigación con animales ponen en manifiesto que los animales objeto de estudio eran capaces de realizar determinadas actividades sin la finalidad de satisfacer ninguna necesidad fisiológica (ningún desequilibrio, tenían comida y bebida) sino por la curiosidad y el placer de experimentar una estimulación nueva. Los resultados obtenidos en la investigación con animales han sido extrapolados a las conductas humanas. Zuckerman: búsqueda de sensaciones: nivel de activación relacionado con la necesidad de estimulación. Personas con bajo nivel de activación necesitan más estimulación y experiencias para funcionar óptimamente. Eysenck: Teoría de la personalidad (introversión/extroversión): extrovertidos tienen un nivel bajo de activación por eso tienen que buscar sitios estimulantes para activar el SARA. Conducta exploratoria Incremento de la estimulación externa Regulación del nivel óptimo de activación Incremento de la estimulación novedosa Adquisición de conocimientos Adquisición de destrezas Adaptación al medio natural y social Maduración del SN 11 MOTEMO En resumen, el motivo o conducta de exploración i manipulación están relacionados con la supervivencia de los organismos. Por medio de la exploración o investigación del entorno y de tocar o manipular objetos, aprendemos sobre nuestro medio y su funcionamiento. Esta conducta nos ayuda a saber como controlar nuestro medio. 2. Hambre Sistema motivacionales del hambre: - Regulación homeostático: relacionado con estructuras cerebrales. - Regulación afectiva - Regulación cognitivo-social Tenemos una estructuración por niveles interconectados de aparición filogenética sucesiva. En general, los niveles más modernos modulan a los más antiguos (la cognitivo-social regula la afectiva y la afectiva regula la homeostática). Pero a veces estos niveles compiten conduciendo a conflictos motivacionales (si quiero comer algo bueno pero que engorda, tengo un mecanismo que me dice frena y otro que me dice acelera). Qué sistema será el que acabe regulando cuando compiten entre ellos? 2.1 Mecanismos homeostáticos del control de la ingesta Detección por parte de alguna estructura del cerebro de un desequilibrio físico-químico que nos llevaran a producir algunas conductas. - Mecanismos centrales: - Hipotálamo lateral: estimulándolo produce la ingesta y la conducta de buscar comida, y si se lesiona se genera anorexia o muerte - Hipotálamo ventromedial: estimulándolo produce saciedad y si se lesiona se genera hiperfagia (ingerir grandes cantidades de comida y por tanto obesidad). Por tanto, el hipotálamo es el mecanismo central responsable de la detección de desequilibrio en el balance de nutrientes y la activación de conductas correctoras del desequilibrio. Ejerce un control dual de la ingesta, tanto excitatorio como inhibitorio. - Mecanismos periféricos (sensores): hay 2 tipos: A. Regulación ingesta a corto plazo: Activadores: mecanismos glucoestáticos: - Inyección de insulina provoca apetito. - Reducción de glucosa activa neuronas hígado-cerebro. - Inicio de ingesta va precedido de reducciones en glucosa plasmática. - Antagonistas de glucosa aumentan la ingesta. Inhibidores: regulación de la saciedad: - Intervención de sensores químicos y barorreceptores. - Amplio campo receptivo: de lengua hasta intestino delgado. Teoría glucoestática: los mecanismos de regulación están ligados a la ingesta de glucosa, cuando los glucoreceptores detectan una baja concentración de glucosa en sangre se provoca el hambre y la conducta de búsqueda de alimentos . B. Regulación ingesta a largo plazo: Mecanismos lipoestáticos: - Indicios conductuales: Cuando un individuo come forzadamente, reduce la ingesta en días posteriores, hasta compensar su peso. Cuando un individuo ayuna, aumenta la ingesta en días posteriores, hasta compensar su peso. 12 MOTEMO - Incidios fisiológicos: Las células adiposas liberan leptina, hormona inhibidora del apetito (cuando más tejidos adiposos, más leptina segregamos y el cuerpo te dice que frenes de comer, por eso podemos autoregularnos) El estómago vacío libera grelina, hormona inductora del apetito. A partir de aquí se genera la teoría del punto de ajuste: Existe un mecanismo que mantiene constante el nivel de grasa corporal. Aunque existe una gran variabilidad individual en el punto de ajuste (por eso hay personas más gordas y más flacas). Las dietas drásticas fracasan al generar el efecto rebote. La forma de “educar” nuestro punto de ajuste es haciendo cambios pequeños en nuestra dieta, haciendo cambios progresivos, modificando la conducta alimentaria y aumentando el ejercicio. 2.2 Mecanismos afectivos del control de la ingesta - Valencia afectiva e ingesta: Las conductas alimentadas están reguladas por la valencia afectiva, es decir, los seres humanos tenemos a consumir más los alimentos que tienen buen sabor. - Desequilibrio homeostático y valencia afectiva: los desequilibrios homeostáticos modifican la valencia afectiva de los estímulos. Experimento: Persona no saciada de glucosa: Cuanta más glucosa tiene el agua más le gustara a la persona. En cambio, si la persona está saciada de glucosa, cuanta más glucosa tiene el agua menos le gustará a la persona, le resulta desagradable. Por eso, no debes ir a comprar cuando tienes hambre porque todo resulta más apetecible. En resumen, los desequilibrios homeostáticos influyen en la conducta modificando las cualidades afectivas (hedónicas) de los estímulos. (Postulado de las teorías hedónicas) Demostración de que los mecanismos afectivos influyen más en la conducta alimentaria que los mecanismos homeostáticos: Experimento de Young: la rata prefiere el sabor agradable no nutritivo (edulcorante) a un nutriente esencial (proteínas). Algunas ratas mueren por el desequilibrio homeostático. Por tanto, las cualidades organolépticas regulan la ingesta. (el sabor, la textura, la temperatura determinan nuestra ingesta) Experimento de le Magnen: una rata ya saciada vuelve a comer si se modifica el sabor. El alimento conserva sus propiedades nutricionales intactas. Por tanto, la saciedad específica sensorial regula la ingesta. Lo que nos detiene de comer son los sabores ya ingeridos (nos saturan los sabores), si introducimos nuevos sabores seguimos comiendo. Por tanto, los mecanismos afectivos prevalecen sobre los mecanismos homeostáticos. En resumen, la saciedad específica sensorial y las cualidades organolépticas que regulan la ingesta son la explicación de porqué tenemos hambres específicas y esto nos lleva a la preferencia por dietas variadas. Nuestro sistema sensorial correlaciona sabores con nutrientes esenciales, esto explica, la necesidad de dietas variadas y por eso las dietas muy específicas fracasan (conllevan poca variedad de alimentos). 13 MOTEMO La exposición temprana a la variedad de sabores aumenta el espectro de elección de los alimentos, si a un niño le damos gran variedad de comida, es muy probable que en el futuro el niño tenga una dieta variada. 2.3 Mecanismos cognitivo-sociales del control de la ingesta - Hábitos sociales: los patrones culturales inducen ciclos de apetito-ingesta. Cada entorno sociocultural determina los momentos en que vas a comer. Por ejemplo, musulmanes cambian su pauta de ingesta durante el ramadán y son capaces de sobrevivir. - Comer social: la ingesta en compañía es superior a la ingesta individual. - Aprendizaje social: regulación de alimentos facilitados y limitados en cada cultura. Cada cultura constituye unas instituciones reguladoras (la iglesia católica) que establecen incentivos sociales, nosotros internalizamos estas pautas morales que nos llevan a una conducta alimentaria concreta. - La norma social subjetiva y el autoconcepto regulan la ingesta: la diferencia de genero en normal social subjetiva y meta de logro persona., y su contraste con el autoconcepto, podría explicar la distinta prevalencia de trastornos de alimentación. Las mujeres creen que deberían ser más delgadas para resultar atractivas sexualmente para los hombre de lo que los hombres realmente piensan. En los hombres pasa lo mismo, creen que deberían estar más fuertes para resultar atractivos a las mujeres de lo que las mujeres piensan realmente. Es decir, hay una gran diferencia entre el autoconcepto y la norma social subjetiva. Por eso, la anorexia es 7 veces más prevalente en las mujeres que hombres y la bigorexia es 7 veces más prevalente en los hombres que mujeres. Según gráficas de mortalidad y satisfacción del peso, el morfotipo medio, el más saludable, no es el que produce más satisfacción. Para regular esto deberían haber cambios en la norma social subjetiva. 2.4 Mecanismos motivacionales en la obesidad La ingesta está más fuertemente regulada por las cualidades afectivas del sabor de los alimentos (cualidades organolépticas) entre las personas obesas: los obesos son sibaritas. Su comportamiento alimentario está mucho más condicionado por la respuesta afectiva que le provoca la comida. Comen mucho más de lo que les resulta sabroso y menos de lo que no les resulta tan agradable. Estilo de alimentación obeso: - Alta velocidad de ingesta - Poco masticado de la comida - Pocas comidas muy copiosas - Bocados grandes y frecuentes - Elección alimentos hipercalóricos - Frecuente picoteo entre comidas Los componentes del estilo de alimentación obeso son factores de riesgo independiente para la obesidad. (No se tienen que dar todos para estar obeso) En algunos entornos culturales no se ha podido demostrar consistentemente la existencia de un estilo de alimentación obeso. Teoría de la externalidad de la conducta alimentaria: los obesos presentan problemas de percepción visceral, no discriminan bien entre estado de vacío y llenado gástrico. 14 MOTEMO Por tanto, su conducta alimentaria está fuertemente controlada por factores exógenos, afectivos y cognitivo-sociales : hábitos horarios, apariencia, olor y sabor de los alimentos. (no endógenos, homeostáticos: no tienen sensación ni de hambre ni de saciedad) Teoría de la contención: personas que no sienten ni hambre ni saciedad, siempre están indiferentes. Por tanto se autoimponen un limite en su dieta, una inhibición de la ingesta (factor cognitivo-social). El 85% de los comedores contenidos son obesos. La contención implica una enorme atención y persistencia (y no pueden poner atención en muchas otras cosas). Cuando se supera el límite de la dieta, la persona come hasta la saciedad. La preocupación persistente por el peso es un factor de riesgo de obesidad. Conflicto motivacional: - Los obesos son sibaritas (su ingesta depende de las cualidades organolépticas de la comida) y prefieren las dietas hipercalóricas (activación ingesta). - Los obesos son comedores contenidos (inhibición de la ingesta). - Además la motivación para adelgazar aumenta paradójicamente el deseo de comer. Por eso, hay un conflicto motivacional que provoca que cualquier distracción hace decaer el cumplimiento de la dieta autoimpuesta. Su patrón de ingesta es sometido a atención y distracción. Con distracción se come más y más hipercalórico. 3. Sexo Supuestos Judeo-Cristianos sobre el sexo: Ø La conducta sexual nos acerca a los animales comportamiento animal: vil sucio (comportamiento para reprimir, porqué ello nos conduce hacia la virtud). Ø El sexo está orientado a la procreación. Contrato entre 2 persona siempre hombre + mujer. Ø El ser humano es monógamo por naturaleza Ø La abstinencia sexual es un acto de virtud Ø La homosexualidad es una depravación moral ¿Se puede vivir sin sexo? ¿El sexo permite satisfacer a algún desequilibrio homeostático? La reproducción asexuada (mitosis). La reproducción sexual apareció para tener una mayor variedad genética de una misma especie (mayor adaptación, mayor cantidad de mutaciones). En condiciones abundantes específicas no convencionales, para mantener la especie delante de una nueva situación, por lo tanto tener una variabilidad, por lo tanto una adaptación en la especie. ¿Se puede morir por sexo? El nuevo marsupial que muere por exceso de sexo…. 14 horas sin parar. Las motivaciones sexuales humanas que son más parecidas y cercanas a los animales. 3.1. Conductas sexuales en animales En la mayoría de especies: Ø El apareamiento está determinado por la excreción de señales químicas femeninas (feromonas) asociadas al ciclo reproductivo (cuando la hembra está preparada para copular, ovulación). Ø Existen ciclos estacionales de reproducción (exclusivamente orientado a la procreación) 15 MOTEMO Ø Existen conductas de cortejo que son pautas fijas de acción (conductas de cortejo igual de predispuestas en los humanos?) Ø La actividad del hipotálamo (área preóptica medial) es determinante de la conducta sexual (pederastas, delincuentes sexuales: se impuso como pena la castración química, mediante la cual la testosterona no puede actuaràse suprime al comportamiento animal sexual, en humanos se reduce pero no desaparece. En primates 1. Desaparece la asociación de la conducta sexual a los ciclos reproductivos y estacionales. 2. Existen diversas formas de relación macho-hembra según la especie: Ø Monogamia Ø Poliginia: macho con varias hembras Ø Promiscuidad: apareamiento indiscriminado Ø Poliandria: diversos hombres tienen relaciones sexuales con una hembra. 3. Existe una correspondencia entre la estructura social y la pauta de interacción sexual de cada especie: cuanta más sociabilidad más tasa de actividad sexual. 4. Existe una correspondencia entre el tamaño testicular, la producción espermática, las estructuras jerárquicas y los estilos reproductivos de las especies: Homo sapiens queda en un lugar intermedio en tamaño testicular y producción espermática, lo que significa que tenemos una tendencia moderadamente promiscua. 5. Morfología del pene y estrategia de interacción sexual: Ø Tamaño del pene: en el homo sapiens es mayor, indicando el proceso de trasformación anatómica de la pelvis producida con la aparición del bipedismo y dificultad de cópula que conlleva. Se ha producido adaptación del tamaño del pene a la distancia vulva-cérvix. Ø Forma del pene: en el homo sapiens presenta una forma de corona en el capullo para poder extraer fluidos en las paredes del cuello del útero, es decir, tiene una función en la competencia espermática. De aquí sacamos la hipótesis del desplazamiento de semen en sapiens (que presupone promiscuidad): 1. La corona del pene es un mecanismo muy eficaz para desplazar fluidos. 2. La cópula humana es la de mayor duración entre todos los primates. 3. La sospecha de infidelidad aumenta la velocidad y profundidad de penetración. Efecto Coolidge: un macho en cualquier momento se le pone una hembra que está ovulando, estos copulan, posteriormente período refractario, luego vuelven a copular. Se va produciendo ese ciclo, a medida que se va repitiendo el ciclo, el período refractario es mayor. No porqué el macho esté cansado y tarda en recuperarse, sino porqué está cansado de esa hembra. Esto es un ejemplo de saciedad especifica sensorial: la variedad, igual que en la dieta alimentaria, debe estar presente en nuestra sexualidad. Y por tanto, este efecto es coherente con la hipótesis evolutiva sobre la sexualidad de la especia humana, es decir, tenemos tendencia a la promiscuidad. 3.2. Características diferenciales de la conducta sexual humana 1.Se da en cualquier época del año 2. Está separada de la reproducción 16 MOTEMO 3. Es extraordinariamente variada: o Masturbación o Coito (vaginal y anal) o Sexo oral: § Genitales masculinos: felación § Genitales femeninos: cunnilingus o Petting (magreo) o Poluciones nocturnas (sueños húmedos) 4.Se da en cualquier fase del ciclo hormonal. 5. Está modulada culturalmente (mecanismos cognitivo-sociales): en distintas culturas se encuentran todas las estrategias de interacción sexual (monogamia, poliandria, poliginia, multimacho - multihembra). 6. Estímulos de excitación sexual son polimodales: visuales, táctiles, auditivos, cognitivos. Fases de la respuesta sexual humana è Excitación: iniciada por estimulación sensorial (besos, caricias, …) o cognitiva (fantasías sexuales) è Meseta: culminación de la fase de excitación. è Orgasmo: culminación de la actividad sexual, máximo placer. è Resolución: retorno al estado previo a la excitación (relajación, liberación de endorfinas) è Período refractario: imposibilidad física de excitación aunque haya estimulación sexual. 3.3. Orientaciones sexuales Evolución histórica de la representación social de la homosexualidad: Ø Pecado/inmoralidad (s. XIX) Ø Enfermedad psiquiátrica (<1975): se hacia terapia aversiva para que los pacientes se volvieran heterosexuales. Ø Variante de la orientación sexual (>1975): propuesta de Kinsey - Toda la población se distribuyen en un continuo de orientación sexual, los valores extremos son menos frecuentes que los intermedios. - La orientación sexual se caracteriza por el objeto de deseo sexual. - Todas las orientaciones sexuales comparten el mismo patrón de respuesta sexual y las mismas variantes de conducta sexual. 3.4 Modulación cultural del sexo (mecanismo cognitivo-social) Igual que en el caso del hambre, hay unas instituciones reguladoras que instauran unos incentivos sociales, que nos llevan a la internalización de las pautas morales y tenemos una conducta sexual concreta. - Conductas sexuales fuertemente reguladas por cada sociedad - La practica sexual más aceptada es el coito vaginal y la más rechazada es el incesto. 17 MOTEMO - La homosexualidad es aceptada por 2 de cada 3 culturas. Algunas culturas promueven la monogamia y otras toleran o promueven la promiscuidad. Los estímulos y el deseo sexual son distintos en cada cultura (cuello largo, ojos grandes y dientes blancos, tatuajes y pinturas, bigote y nariz grandes, …) Ejemplos de inhibición de la actividad sexual modulada culturalmente: - Prevalencia de ETS en prostitutas que en monjas à reducción de la actividad sexual - Efecto paradójico de la prohibición sexual en el clero: hay mucha masturbación, relaciones sexuales y abusos a menores (por parte de los sacerdotes). CONCLUSIONES: n La conducta sexual nos hace genuinamente human@s. n El sexo orientado a la procreación es infrecuente. n El ser humano no es monógamo por naturaleza. n La abstinencia sexual es infrecuente y paradójica. n La homosexualidad forma parte de la diversidad humana. 4. Afiliación 4.1. Evolución de la afiliación filogenéticamente: Es una característica propia de cada especie. Es una estrategia adaptativa orientada a la supervivencia, el trabajo cooperativo entre los miembros de la especie permite la supervivencia del grupo. Las relaciones de apego (afectivas) entre madre e hijo son las que permiten que las crías exploren el territorio y tengan un comportamiento adaptativo. El ser humano ha sufrido presión evolutiva hacia la socialización. (por ejemplo: con el fuego y la gente reuniéndose a su alrededor) El apoyo social es critico para la supervivencia del ser humano, en situaciones traumáticas aumentan las conductas afiliativas y de ayuda (por ejemplo: terremoto). 4.2. Motivo de afiliación Tendencia a establecer, mantener y recuperar una relación afectiva con otras personas. Existe una gran variabilidad individual en la afiliación que se expresa en dos factores antagónicos: Agrado e intimidad. - Motivo de agrado: Tiene como precedente el neuroticismo (rasgo de personalidad), las personas neuróticas tienen una evaluación primaria a los estímulos sociales como estresante, es decir, una interpretación más catastrofista, de amenaza, de manera que sufren emociones sociales negativas y como consecuencia les lleva a una conducta de evitación social. Son personas con miedo al rechazo, conformistas, sumisas (necesitan aprobación social), todo esto les lleva a la evitación del conflicto social. - Motivo de intimidad: Personas extrovertidas que interpretan los estímulos sociales (evaluación primaria) de manera benigno-positiva, por eso, experimentan emociones sociales positivas lo que les lleva a una conducta de aproximación social. Son personas con pensamiento social, que la gente las percibe como sinceros y no dominantes. El motivo de intimidad y de agrado, aunque sean antagónicos, son independientes entre si. Todas las personas se distribuyen en un espacio bidimensional de intimidad y agrado. 18 MOTEMO La combinación de estos dos determina las respuestas sociales que tendremos y si tenderemos más a una conducta social de aproximación o al aislamiento. 4.3. Motivo de apego y desarrollo Apego: motivo que se infiere en la tendencia estable a buscar contacto y presencia de otras personas. Experimentos de Harlow: Harlow comprobó como al separar las crías de mono de sus madres, las crías tenían unas conductas muy extrañas, no desarrollaban correctamente sus habilidades cognitivas y al tener hijos no sabían como cuidarlos. Con su experimento se demostró que la cría pasaba el 5% del tiempo con la madre de alambre (la que le daba comida) y 95% de tiempo lo pasaba con la madre de felpa (que le da calor, seguridad,..). Cuando la cría tienen miedo de una amenaza externa se va a la madre de felpa. Y cuando tienen un espacio para explorar si la madre no está allí la cría no exploraba. Resultados: - Relación de apego se origina en el contacto físico, da seguridad y confort. - La conducta exploratoria implica la presencia de la madre. - El aislamiento social temprano produce efectos desadaptativos: miedo, fobia social, déficits de aprendizaje y autolesión. Por tanto, la exploración del medio y el aprendizaje, que son las bases del desarrollo, implican relaciones de apego. Contacto físico à Apego à Seguridad à Exploración à Aprendizaje 4.4. Trastornos de apego humanos La negligencia afectiva (bajo contacto físico, baja ternura y bajos cuidados parentales) es una de las formas más destructivas del maltrato infantil (no hace falta dar estímulos adversos para que haya maltrato). La ausencia de contactos y estímulos perturban los procesos de maduración del SN. Periodo crítico: Entre 10 y 18 meses si se produce esta negligencia afectiva habrá un déficit de organización del córtex prefrontral que producirá en el niño problemas cognitivos y conductuales: - Déficit de regulación emocional - Déficit mecanismos atribucionales - Déficit planificación comportamiento - Déficit razonamiento - Impulsividad y ansiedad - Baja tolerancia a la frustración 4.5. Experimento sobre afiliación y estado afectivo: ANSIEDAD: sujetos a los que les decían que iban a hacer un experimento pero realmente solo querían comprobar si las personas preferían esperar solos, acompañados o les daba igual. Las personas más ansiosas eran las que querían estar esperando acompañadas, porque creen que no tienen control, por eso, las personas en un contexto de ansiedad se socializan (se afilian). El apoyo social reduce la ansiedad, ya que da un control delegado de la situación. Por tanto, la ansiedad aumenta las conductas afiliativas. Las personas prefieren agruparse con otras con las que comparten un mismo problema. Hay otras emociones que no ayudan a la socialización, que actúan contrariamente: VERGÜENZA. Las personas a las que les producían un sentimiento vergüenza antes del 19 MOTEMO experimento preferían esperar solas. Por tanto, la vergüenza reduce la conducta afiliativa, es decir, evitación del estigma social. 5. Poder 5.1. Análisis etológico de la conducta del poder - El poder solo se expresa en especies con conductas afiliativas. En cambio, no todas las especies afiliativas expresan la conducta de poder. - La expresión del poder da lugar a estructuras sociales jerárquicas. - Los individuos dominantes buscan la estabilidad de la estructura jerárquica, ya que, el poder les permite la satisfacción de otros motivos como hambre o sexo. (Por eso, los dominantes tienen mayor probabilidad de supervivencia y perpetuación) - Los individuos dominantes regulan la conducta de los demás: instauran normas e incentivos y establecen pautas educativas. 5.2. Motivo de poder: Necesidad de tener impacto, control o influencia sobre otra persona, grupo o el mundo en general. Tipos de poder: - Legítimo: influir sobre 3as personas porque esas personas aceptan esta influencia. - Recompensa: poder de asignar incentivos positivos a 3as personas, controlan la conducta de la gente a través de las emociones positivas, como los reyes magos. - Coercitivo: poder de asignar estímulos negativos a 3as personas, controlan la conducta de la gente a través de las emociones negativas, como la policía. - Referencial: personas que tienen la capacidad de generar conductas de imitación, son personas que han conseguido logros altamente valorados por la sociedad. Como Leonardo di Caprio, Messi, Nelson Mandela, Gandhi. - De experto/ conocimiento: como Albert Einstein en física. 5.3. Desarrollo ontogenético del motivo de poder 1. El poder de poder tiene su origen en la motivación de efectancia infantil (en los primeros meses de vida): sobre objetos y personas. (Por ejemplo un bebe que chilla para que vengan sus padres) 2. El poder permite la satisfacción de otros motivos: controlar personas y objetos permite satisfacer otras necesidades. 3. El poder por si solo adquiere propiedades motivantes (de activación de emociones positivas). Todo esto no explica la variabilidad individual en el motivo de poder. 5.4. Diferencias individuales y motivo de poder: Características diferenciales de personas con alto motivo de poder: A nivel personal: 1. Personas con alta necesidad de control personal (de su vida), no solo sobre otras personas. 2. Mayor tendencia agresiva, se expresa en situaciones de estrés o desinhibición. (Berlusconi saliendo de un consejo de ministros y le hace un gesto obsceno a una mujer policía) 3. Exhiben símbolos de poder: forma de vestir, objetos, gesticulación. 4. Extremada competitividad: elección de actividades competitivas como la profesión, ocio y deporte. 5. Mayor arousal (activación fisiológica): cuando luchan por conseguir el poder. A nivel grupal: 1. Participan más en las discusiones grupales. 20 MOTEMO 2. Discuten más públicamente (cuestionan el poder de otros). 3. Animan a la participación grupal, es decir, son promotores de socialización. 4. Participan más en organizaciones sociales. 5. Consiguen mayor influencia sobre el grupo. 6. Percepción social: la gente ve que no son ni los más simpáticos ni los mas eficientes. Profesiones con mayor prevalencia de motivo de poder: política, diplomacia, docencia, psicología, periodismo y sacerdocio. Activación y salud: Los individuos dominantes tiene mayor adrenalina, presión arterial y eventos cardíacos. En los humanos se ha investigado que de los dos candidatos en las elecciones (el ganador lidera el estado y el perdedor se retira de la política) el ganador tiene una esperanza de vida de 2,7 años inferior a la del perdedor. 6. Logro Es un sistema motivacional social/secundario, es decir, solo mecanismos afectivos y cognitivo-sociales. La gente asume riesgos y se esfuerza por búsqueda de estimulación, exploración y por el hecho de superar nuestros límites, es decir, por el motivo de logro. 6.1. Motivo de logro e influencia social Los modelos de logro influyen decisivamente en los procesos sociales. Personas que son capaces de esforzarse y persistir para conseguir metas altamente valoradas por el grupo que les rodea o la sociedad. Hay varios símbolos de logro como medallas o colgar la foto en redes sociales. La sociedad crea modelos de logro. La sociedad dota a los modelos de logro del poder referencial, de manera que generan conductas de imitación, y nos influyen sobre todos los ámbitos de la vida cotidiana. Mucha gente ahora se ha pasado a hacer deportes de montaña por el efecto Kilian Jornet. El motivo de logro está presente en todos los ámbitos de la vida cotidiana. Por ejemplo, los actos de graduación o el trabajador del mes, para conseguir que el resto de trabajadores le imiten. La reacción ante estas imágenes muestra el rol en el motivo de logro de: - El esfuerzo orientado a metas. - Las atribuciones causales (determinante de la motivación): la explicación que hacemos nosotros a una causa de un comportamiento, en este caso, llegamos a la explicación del esfuerzo personal que han hecho las personas. - La respuesta afectiva/emocional ante las imágenes de logro. 6.2. Concepto de motivación de logro Es la tendencia, relativamente estable (disposición que nos acompaña a lo largo de nuestra vida), a alcanzar el éxito en aquellas actividades que implican la evaluación de la ejecución de una persona en relación con criterios sociales externos (normas de excelencia). Como el comportamiento está regulado por: la adopción de normas de excelencia, la asunción de riesgos, gran esfuerzo, enorme persistencia y reacción emocional ante logros de otras personas y nuestros propios logros. Implica: - poner a prueba la capacidad personal 21 MOTEMO - establecer metas en relación a cosas que están socialmente valoradas asumir riesgos evaluar resultados como éxito o fracaso reacción afectiva al éxito o el fracaso. Supone una competición en definitiva: - superación de uno mismo - superación de una tarea - superación de los demás 6.3. Evaluación de la motivación de logro: A través el test de apercepción temática (TAT) creado por Murray, actualmente en desuso. Es una técnica proyectiva que estudia la fantasía, no el comportamiento (muy psicoanalítico). Evalúa la afiliación, el logro y el poder. No estudiaba el comportamiento porque depende de muchos factores, en cambio la fantasía solo depende de tu motivación. Se presentaban unas imágenes y se hacían 4 preguntas al sujeto: qué está sucediendo, qué condujo a esta situación, qué está pasando y qué pasará. Y analizaban si el relato de la persona contenía motivación de logro. En la actualidad, para evaluar la motivación de logro se empelan cuestionarios sometidos a validación psicométrica. 6.4. Investigación social sobre el motivo de logro Marco sociocultural y desarrollo económico: MacClelland hizo investigaciones para saber la relación del motivo de logro y procesos macrosociales como el desarrollo económico de un país. Los precedentes conceptuales de la teoría de MacClelland fueron: 1- Weber: EL capitalismo y el desarrollo de la economía industrial fue obra del protestantismo (planteaba que te acercas a Dios en la medida que tu te esfuerzas en hacer obras en la tierra), por tanto, supuso la adopción de valores morales que ayudaron a producir la revolución industrial: autoconfianza, productividad, esfuerzo personal, inversión y ahorro. MacClelland puso en relación la situación económica de los países y el sustrato religioso que había en esos países (protestantes o católicos). Y comprobó como los países que tienen una buena economía mayoritariamente son protestantes y los que no, son católicos. 2- Winterbottom: La motivación de logro se adquiere a través de la influencia social, no nacemos con ella, sobretodo las pautas educativas que se establecen en el seno de la familia (padres-hijos). Principalmente, la estrategia educativa de la autonomía personal en la infancia es la que más fomenta la motivación de logro, es decir, del entrenamiento temprano en independencia. MacClelland juntando ambas teorías, propuso la siguiente teoría: El protestantismo tiene valores que facilitan el entrenamiento temprano de la independencia porque tiene que construir el esfuerzo personal, que eso genera motivación de logro y por tanto, dispara el desarrollo económico de un país. Modelamiento de logro a través de relatos infantiles: La relación entre motivación de logro y el crecimiento económico la comprobó haciendo un análisis tipo TAT de los relatos de los libros infantiles, escolares y comics. 22 MOTEMO Se puede ver como los niños más expuestos a imágenes de logro en sus libros de texto, luego se incorporaran en el mercado laboral y por tanto hay un aumento de la economía de ese país. 6.5. Modelamiento social del motivo de logro y crecimiento económico Esto pasó independientemente del modelo económico de cada país, tanto en España (economía mixta), Estados Unidos (capitalista) y Unión Soviética (comunista), con distintos valores y distintas tecnología de cambio social. Pero todos usaban modelos de logro y obtuvieron resultados económicos parecidos. En Estados Unidos, el modelamiento de logro a través de relatos infantiles predice el número de innovaciones patentadas 10 a 20 años después. Fomento de valores gracias a modelos de logro como los personajes de Marvel: iniciativa privada, enriquecimiento personal, prestigio social e innovación. En la Unión soviética, el modelamiento de logro a través de la creación y difusión de un modelo social (Stajanov: que multiplicó por 14 la producción de un minero individual) produjo un disparo en la economía en 5 años. Fomento de valores del Stajanovismo: iniciativa colectiva, solidaridad, prestigio social y defensa colectiva. En España, el modelamiento de logro a través los comics y la aparición de la televisión de los años 50 en que personas posicionadas manifestaban su logro a través del consumo, que disponían de lavadoras y otros bienes materiales. También hubo un gran despegue de la economía española. Fomento de valores: iniciativa privada y colectiva, enriquecimiento personal, prestigio social (consumo) y defensa colectiva. 6.6. Motivo de logro: Diferencias individuales Características de las personas con alta motivación de logro: 1. Patrón afectivo: Experimentan emociones positivas ante pensamientos de logro. 2. Patrón cognitivo: - Buscan formas alternativas, estrategias innovadoras de resolución de problemas. - Estilo atribucional específico: creen que sus éxitos son debidos a sus esfuerzos y sus fracasos son debidos a causas externas (suerte, otras personas,…). 3. Patrón conductual: - Elección de conductas desafiantes - Alta persistencia en sus conductas de logro - Buscan tareas de dificultad media, con un 50% de probabilidades de éxito. - Buscan permanentemente feedback de su rendimiento. Si ven que el feedback es positivo, es decir, han tenido un éxito, aumentan su dificultad en la siguiente vez que hacen esa conducta. SI ven que el feedback es negativo, han tenido un fracaso, reducen la dificultad la próxima vez que repitan la conducta. Las personas con alta motivación de logro son emprendedoras y buscan el éxito en la actividad laboral y la académica. Por eso, si un niño tiene una gran motivación de logro luego tendrá éxito laboral. 23 MOTEMO Tema 4: Conceptos motivacionales II 1. Expectativas Los incentivos son consecuencias de la realización de la conducta, es decir, no están presentes en el momento de realizar la conducta sino que aparecen después (notas de un examen). En cambio, el motivador de las conductas no son los incentivos presentes, lo que actúa como determinante de la conducta son la previsión de que obtendremos determinadas consecuencias à las expectativas. 1.1 Concepto de expectativa Tolman: conductista que experimentaba con ratas. Descubrió que sin privación hacían el laberinto y con privación iban directas a por la comida. Existen eventos mentales mediadores entre estímulos y respuestas: si esperamos algo haremos una conducta para conseguirlo. Expectativas: son una anticipación cognitiva: representación mental que hacemos en el presente sobre acontecimientos futuros. Tipos de expectativas 1. Generales: - Competencia percibida: lo capaz que se ve una persona de resolver situaciones problemáticas que se le presenten en la vida. Creencia del sujeto acerca del control de que dispone, a través de su propio comportamiento, sobre el entorno. Es más bien un rasgo, cuesta de cambiar. Se diferencia de la autoeficacia (competencia percibida concreta) en que es transituacional (no relativa a una situación concreta), transconductual (no relativa a un comportamiento especifico) e incluye la evaluación del sujeto acerca del control que su comportamiento ejerce sobre los estímulos del entorno: Competencia percibida = capacidad + contingencia conducta à resultados - Locus de control: Creencia de que los eventos futuros que acontezcan o afecten al sujeto serán dependientes de su ejecución conductual (locus interno) o de causas externas al sujeto (locus externo). 2. Específicas (Bandura): - Expectativas de autoeficacia: Capacidad percibida por un sujeto para realizar exitosamente un comportamiento concreto o secuencia de comportamientos concretos. Control de la persona sobre su propia conducta. - Expectativas de resultado: percepción subjetiva acerca de las consecuencias probables (positivas o negativas) de la ejecución de la conducta. Control de la conducta sobre el entorno. Si tengo más o menos expectativas de autoeficacia determinará la conducta que tendré. Y las expectativas de resultados son las consecuencias después de realizar la conducta, los resultados que tendré. Dimensiones de las expectativas: 1. Autoeficacia: - Nivel: intensidad de la capacidad percibida para realizar una conducta. - Fuerza: grado de determinación o de confianza en la consecución de un determinado nivel de ejecución de la conducta. 24 MOTEMO - Generalidad: grado en que la autoeficacia (pese a ser un constructo específico relacionado con comportamientos concretos) trasciende en conductas y situaciones similares. Componentes: dificultad y habilidad percibida. 2. Expectativas de resultado: - Naturaleza: tipo de consecuencias esperadas como resultado de alcanzar un determinado nivel de ejecución conductual. - Probabilidad: de aparición de unas determinadas consecuencias como resultado de alcanzar un cierto nivel de ejecución conductual. - Valencia: valor emocional (positivo/negativo) asignado a las consecuencias de alcanzar un determinado nivel de ejecución conductual. 1.2 Fuentes de información de las expectativas específicas A partir de estas fuentes hacemos un procesamiento e integración de la información y llegamos a la autoeficacia y expectativas de resultado: - Experiencia directa (logros de ejecución): experiencia personal de éxitos y fracasos vividos anteriormente cuando ya se ha intentado realizar determinada conducta. - Experiencia vicaria (observación de conductas de otros): similitud al modelo observado. - Persuasión verbal (lenguaje oral y escrito): información trasmitida a través del lenguaje: estatus, credibilidad y prestigio del persuasor. - Estados fisiológicos y estados de ánimo: emociones pueden afectar a la ejecución de conductas aunque ya se hayan realizado anteriormente con éxito à interpretación subjetiva. Según Bandura, la fuente de información que tiene más capacidad de influencia sobre la autoeficacia es la de la experiencia directa, procedente de nuestro propios éxitos. La autoeficacia es una variable cognitiva (pensamiento) pero se puede modificar a través de variables conductuales (de nuestro comportamiento). 1.3. Efectos de las expectativas La autoeficacia i les expectativas de resultados tienen dos tipos principales de efectos: 1. Efectos motivacionales: - Elección de conductas (de aquellas que nos vemos capacitados) - Regulan el nivel de esfuerzo - Regulan la persistencia (resistencia al abandono) 2. Efectos emocionales: - Cualidad de la emoción: positiva o negativa - Intensidad (confianza y autoestima o ansiedad, depresión y apatía) Cuanto mayor sea la autoeficacia y las expectativas de resultados, mayor será el esfuerzo u persistencia y por tanto la probabilidad de experimentar emociones positivas. 25 MOTEMO Autoeficacia colectiva: capacidad percibida de un grupo para alcanzar una meta (correlato grupal de la autoeficacia individual). 1.4. Evaluación de las expectativas Evaluación de la competencia percibida a partir de la Escala de competencia percibida (ECP). 1.5. Expectativas y reactividad psicofisiológica Si tenemos una autoeficacia baja resolvemos menos problemas matemáticos y nuestra tasa cardíaca durante la ejecución de la tarea es más alta Si tenemos una autoeficacia alta resolvemos más problemas matemáticos y nuestra tasa cardíaca durante la ejecución de la tarea es más baja. 2. Atribuciones y metas 2.1 Atribuciones causales Concepto y clasificación de las atribuciones Atribución: Explicaciones que uno se da a si mismo sobre las causas de la conducta, propia o ajena, o sobre las causas de acontecimientos derivados de ella, una vez tenido lugar la conducta o sus consecuencias. - Son explicaciones que construye la persona: procesos cognitivos activos. - Se refieren a la conducta o a sus consecuencias - Se refieren al comportamiento propio (autoatribuciones) o de otros (heteroatribuciones) - Son procesos cognitivos a posteriori (tienen lugar una vez se ha dado la conducta) Tipos de atribuciones: - Autoatribuciones: interpretaciones a posteriori que hace una persona sobre su propio comportamiento o las consecuencias de su comportamiento. También llamadas intraatribuciones: afectan a la conducta posterior del sujeto. Por ejemplo, cristiano Ronaldo dice que la culpa de perder el partido porque no estábamos preparados, no me he esforzado suficiente, el entrenador no ha hecho suficiente…. - Heteroatribuciones: interpretaciones a posteriori que hace una persona sobre el comportamiento o resultados de otros. También llamadas atribuciones interpersonales. Por ejemplo, PSOE intenta explicar la conducta de Podemos de porque no intenta pactar con ellos. - Son el resultado de la interacción social entre dos o más personas - Influyen a futuras interacciones. - Ampliamente estudiadas en la psicología social. Determinantes de las atribuciones: Kelley y Michella 26 MOTEMO 1. Teorías de la atribución: Teorías que tratan atribuciones como variable dependiente (qué información uso para generar una atribución, antecedentes de las atribuciones). Establecer cuales son los factores que intervienen en la generación de atribuciones causales, sus antecendentes: - Información contextual: información sobre el contexto en que se a dado la conducta. - Expectativas: expectativas previas (qué esperaba yo, qué capacidad tengo para ganar,…) - Creencias: el sujeto procesa la información contextual en base a diferentes reglas: contigüidad (factor contiguo temporalmente a mi conducta: si suspendo lo atribuyo a los nervios de antes de llegar al examen), saliencia… - Necesidades: - Necesidades psicológicas de preservar su autoestima, de sentirse competente y autodeterminado (que yo determino mi propia conducta, no depende de los otros). - Sesgo atribucional (sesgo hedonista): los fracasos que se atribuyen más frecuentemente a causas externas y los éxitos a causas internas. 2. Teorías atribucionales: Teorías que tratan atribuciones como variable independiente. (los efectos/consecuencias que tienen estas atribuciones). Analizan los efectos de las atribuciones sobre la motivación, la afectividad y la conducta. Tienen efectos sobre las emociones y las expectativas. Y estos afectan a mi motivación: esfuerzo y persistencia sobre una conducta. Efectos de las atribuciones causales: el modelo atribucional de Weiner Teoría atribucional de Weiner: Las atribuciones (causas de nuestros éxitos y fracasos) se puede clasificar en tres dimensiones, niveles: - Locus de causalidad: Externo (la causa está fuera de mi: dificultad tarea y suerte) o Interno (la causa está dentro de mi: habilidad y esfuerzo). - Estabilidad: Inestable (la causa es puntual en el tiempo: esfuerzo y suerte) o estable (la causa es permanente o de larga duración: habilidad y dificultad de la tarea). - Controlabilidad: Incontrolable (la causa no se puede influir, por mi o por otros: habilidad innata) o controlable (la causa se puede influir por mi o por otros: esfuerzo personal). Los efectos de las atribuciones sobre las expectativas: Las expectativas se relacionan básicamente con la dimensión de estabilidad de las atribuciones de las causas: Éxito: estable à expectativas de éxito de futuro. inestable à no expectativas de éxito de futuro. 27 MOTEMO Fracaso: Estable à expectativas de fracaso de futuro. Inestable à no expectativas de fracaso de futuro. Los efectos de las atribuciones sobre las emociones: Las emociones se relacionan básicamente con la dimensión de locus y de controlabilidad de las atribuciones: 2 tipos de emociones: - Relacionadas con el resultado - Relacionadas con la atribución - Valoración primaria: el resultado como éxito o fracaso que nos lleva a una primera emoción. - Valoración secundaria: buscamos una explicación a los resultados obtenidos: hacemos la atribución de las causas, y en función de las dimensiones en que se contenga se genera una emoción secundaria. 2.2 Intenciones de meta Definición Meta: El nivel de rendimiento o el tipo de consecuencias que una persona se propone alcanzar en la realización de una determinada conducta. - Son representaciones mentales de futuros estados (pensamiento anticipatorio) - Incluyen un componente volitivo (son futuros éxitos anticipados y deseados) - Se pueden referir a la conducta (un determinado nivel de rendimiento) o a los resultados (determinadas consecuencias) - Tienen efectos motivacionales: movilizan el esfuerzo y persistencia mejorando el rendimiento. 28 MOTEMO Características de las metas Para que una meta mejore el rendimiento (tenga efectos motivacionales) tienen que cumplir una serie de características: - Especificad: - Grado de concreción con el que defino la meta, - Una meta es específica cuando se define con precisión, tiene que ser fácil saber si se ha conseguido o no. - Se tiene que concretar en cuanto tiempo la quiero conseguir. Por ejemplo, meta inespecífica quiero reducir el peso, meta específica quiero reducir 1kg a la semana durante 10 semanas. - Dificultad: nivel de dificultad concreto, tiene que ser un reto óptimo para aumentar el rendimiento. Reto óptimo: ajuste entre la dificultad de la conducta y la capacidad para efectuarla, la conducta puede ser difícil pero tiene que ser asequible. - Proximidad: tiene que ser próxima en el tiempo para aumentar el rendimiento (metas proximales). Si es una meta distal, lejana en el tiempo, se tiene que desglosar en subtemas próximas, especificas y que impliquen un reto óptimo. - Feedback: disponer de información precisa e inmediata de los resultados de la conducta es indispensable para evaluar el éxito o fracaso. - Compromiso: grado en que se asumen las metas como propias. Tiene que tener un nivel alto de compromiso para aumentar el rendimiento. Niveles de compromiso: alto (meta autoimpuesta), bajo (meta impuesta externamente) y medio (meta negociada). 2.3 Determinismo recíproco entre determinantes cognitivos Secuencia temporal: Atribuciones à expectativas à meta à conducta à resultados Determinismo recíproco: Relación entre expectativas y metas es reciproca, igual que la relación entre atribuciones y expectativas. 3. Teorías cognitivas de la motivación Teorías de la expectativa-valencia: aspectos comunes Para motivarnos a hacer una conducta se combina mi expectativa (autoeficacia, resultado) más la valencia de los resultado (resultado que yo espero). Y también influyen aspectos de personalidad. Supuesto general: C= E x V à C= conducta (motivación), E= expectativa de resultado, V= valor (valencia) del resultado Ejemplo: elección de pareja, de que dependerá mi conducta de elección: de mi expectativa de éxito con el chico y también el valor de incentivo que le atribuyo al chico. Lo más probable es que escoja al chico con el que veo más posibilidades de éxito y tiene un valor positivo (aunque no tenga el valor positivo más alto), tendremos en cuenta las combinación de las dos. A. Teoria de Atkinson / Teoría de asunción de riesgos Está restringida a las conductas de logro, tendimos a hacer conductas que nos lleven al logro. Pero hay que restarle el miedo que tenemos al fracaso. C= (Me x Pe x Ie )– (Mf x Pf x If) à Tendencia al logro – Miedo al fracaso Me= motivo de éxito o esperanza de éxito (tendencia al orgullo por el éxito) Pe= probabilidad de éxito: acabar la carrera. Ie= valor incentivo del éxito: conseguir un trabajo. 29 MOTEMO Mf= motivo de fracaso o miedo al fracaso (tendencia a la vergüenza por el fracaso) Pf= probabilidad de fracaso: no acabar la carrera. If= valor de incentivo del fracaso: no conseguir trabajo. Simplificación: C=(Me – Mf) x (Pe x (1-Pe)) à la conducta = motivación de éxito menos motivación de fracaso por la probabilidad de éxito por el incentivo de éxito. Si la motivación de éxito pesa más que la de fracaso estaremos motivados para el comportamiento. Si tengo baja motivación de éxito y alto mido al fracaso estaré totalmente desmotivado. Si tengo alta motivación y alto miedo al fracaso = la motivación de logro será media. La conducta de logro es máxima cuando: - El motivo de éxito es mayor al fracaso. - La conducta es de dificultad media (probabilidad de éxito es del 50%). B. Teoría atribucional de Weiner - Evaluación primaria (éxito / fracaso) de mi resultado de una conducta à me lleva a experimentar emociones. - Evaluación secundaria de mi conducta: atribuciones à expectativas à metas Depende de cómo avalúo yo mis resultados, mis expectativas subirán o bajaran y también cambiaré de metas. C. Teoria del aprendizaje social (Rotter) PC= f (LC x EXRE x VAL) El potencial de conducta va en función de: el locus de control (interno/externo) más la expectativa de resultado y la valencia de resultado. Es una reformulación de la teoría de Aktinson añadiendo el locus de control, el que tenga locus de control interno estará más motivado, cree que el puede cambiar las cosas que no dependen del azar. D. Teoria cognitivo social (Bandura) Actual y la más aceptada. Sigue el principio de parsimonia: explicación más simple es la mejor. Mecanismos cognitivos de la motivación: - Pensamiento anticipatorio: autoeficacia (elección de actividades, esfuerzo y persistencia), expectativas de resultado y adopción de metas. Son los motivadores cognitivos, determinan mi motivación, que nos llevan a la ejecución de una conducta. - Pensamiento retrospectivo: atribuciones causales de los resultados de mi conducta también son motivadores cognitivos. Cuanto más motivados, más rendimiento y por tanto más probabilidades de éxito (pero no significa que obtengamos el éxito necesariamente). Elección de carrera: depende de mi autoeficacia, mis competencias cognitivas y mi socialización (pautas educativas). Resultados de la investigación: - Diferencias en autoeficacia en función del sexo (los hombres se ven más capaces que las mujeres) - A mayor autoeficacia, mayor rango de carreras consideradas como posibles. Mecanismo automotivacional: Influencia del establecimiento de objetivos conductuales: Para que las metas regulen la conducta han de ser: específicas, grado de dificultad moderado, próximas en el tiempo, y proporcionar feedback de rendimiento. 30 MOTEMO Las metas conductuales influyen en la motivación en la medida que generan: - Emociones de satisfacción insatisfacción - Expectativas de autoeficacia: incrementan o disminuyen Bandura hizo un experimento de metas, feedback y rendimiento: Sujetos con Metas y feedback obtienen mejor ejecución que varia en función de la autoeficacia y del nivel de satisfacción: - Autoeficacia alta y sujetos insatisfechos por ejecución previa à mejor ejecución - Autoeficacia baja y sujetos poco insatisfechos por ejecución previa à peor ejecución Tema 5: Motivació intrínseca 1. Definició motivació intrínseca (Deci del 1975): “Realització d’activitats sense mediació de cap recompensa externa aparent”. Exemple: tocar piano, nadar,... Però moltes vegades les persones s’esforcen i persisteixen en la execució d’activitats motivades per les expectatives d’aconseguir recompenses externes. L’existència o no d’una recompensa externa, no determina que es tracti d’una conducta motivada intrínsecament o no. Per tant, per saber si es tracta de MI s’han de tenir en compte determinades característiques de la experiència subjectiva (de la consciència) del subjecte que executa la conducta. Els continguts de la consciencia que són bons indicadors de motivació intrínseca per una tasca són les emocions positives de gaudir i l’interès que acompanyen l’execució de la tasca. Csikszentmihalyi (1975,1998) ha estudiat les característiques components de la experiència subjectiva (estat de consciencia) que acompanya la motivació intrínseca. Estat de consciencia = experiència de flux, que es caracteritza per: a) Total concentració i implicació en la realització de la tasca b) Pèrdua de la consciencia del jo (la persona està tan concentrada en el que fa que s’oblida de si mateixa) c) Alta sensació de control sobre la tasca i els resultats d’aquesta d) Percepció “distorsionada” del pas del temps (normalment passa molt més ràpid) e) Experiència emocional positiva (la persona es sent contenta, satisfeta, activa i confiada) Quan una persona s’esforça i persisteix en l’execució d’una tasca sense que hi hagi incentius extrínsecs per a això (reals o anticipats mentalment) i en el pla subjectiu experimenta amb una certa intensitat les dimensions que acabem d’assenyalar, podem dir que està motivat intrínsecament. 31 MOTEMO Exemples: • Animals: joc: conductes exploratòries (locomotriu i visual) i manipulatives • Nens: conducta de joc (Simbòlic, de domini, d’assimilació de la realitat) • Adults: aficions: activitats professionals creatives 2. Com mesurem les expectatives intrínseques A. Mesures conductuals: elecció lliure de tasques durant un temps limitat. Es mesura el temps que dedica a cada tasca. Índex de MI= el temps que dedica el subjecte a una tasca concreta. Per tant, a major temps= major motivació intrínseca per a aquella activitat. B. Mesures d’autoinforme: Es pregunta al subjecte pel seu grau d’implicació/satisfacció per a una tasca concreta. Un exemple és el Mètode de mostreig d’experiències (MME): - Es proporciona a cada subjecte un receptor (mòbil) i un quadern de qüestionaris - Els investigadors activen el receptor diverses vegades al dia en intervals al atzar. - Cada vegada que el receptor sona el subjecte omple un qüestionari del quadern. - Les preguntes del qüestionari es refereixen a: o Paràmetres externs de la activitat que es fa o La dificultat percebuda de la tasca i les habilitats per a portar-la a terme o Els diferents paràmetre de la experiència de flux o La importància concebuda a la tasca 3. TEORIA DE LA EVALUACIÓ COGNITIVA (Deci,1975; Deci i Ryan,1985) Tres enunciats bàsics: 1. La motivació intrínseca es deu a dues necessitats psicològiques innates: - De competència (Sentir-se capaç de realitzar les conductes que es valoren) - D’autodeterminació (Sentir-se causant de la pròpia conducta) 2. En les conseqüències externes de la conducta (recompenses, retroalimentació de la informació,...) es distingeixen dos aspectes funcionals: - Funció controladora - Funció informativa Per tant, un esdeveniment concret es pot qualificar com a controlador o informatiu. Exemples: “Si fas tota la feina de la setmana (deures), et dono el doble de paga el cap de setmana” (controlador). Una mare ajuda diàriament al seu fill a fer les tasques diàries (informatiu) 3. Les conseqüències externes de la conducta influeixen en la MI a través del seu efecte en la percepció de competència i d’autodeterminació. - Quan un esdeveniment extern és controlador afecta a la percepció d’autodeterminació. Quan un element és altament controlador, la persona experimenta un baix grau d’autodeterminació, percep un locus de control extern i disminueix la seva motivació intrínseca. - Quan un esdeveniment extern és informatiu afecta a la percepció de competència. Quan la informació proporcionada per un esdeveniment extern és positiva enforteix l’autopercepció de competència i incrementa la MI. Quan la informació proporcionada per un esdeveniment extern és negativa, hi ha una disminució de la competència percebuda i per tant, disminució de la MI. 32 MOTEMO 3.1. Investigació Empírica: 1. Efectes de les recompenses extrínseques (funció controladora) sobre la motivació intrínseca: Tasca: resolució de puzzles Disseny: - Grup experimental: Recompensa monetària per puzzle resolt (1$), subjectes informats prèviament. - Grup control: Sense recompensa Resultats: Els subjectes del grup experimental (recompensats) disminueixen la seva MI en relació amb el grup control (no recompensats). Interpretació: les recompenses disminueixen la MI perquè van canviar el locus de control de la conducta d’intern a extern, és a dir, disminueixen la percepció d’autodeterminació dels subjectes. Síntesi General (Ryan, Mins i Koestner,1983): Resultats contradictoris en el conjunt d’investigacions realitzades. Per això fan una classificació del tipus de contingència de recompensa (conseqüències externes) que determina el seu efecte sobre la MI: - Recompensa no contingent amb la tasca (rebebn recompensa per participar) = No afecten a la MI - Recompensa contingent amb la realització tasca (reben recompensa per acabar la tasca) = Disminueix la MI alta però augmenten la MI baixa - Recompensa contingent amb la qualitat de la execució (només reben incentius si realitzen correctament la tasca) =Augment MI - Recompensa contingent competitiva (només reben recompensa si rendeixen més que els altres subjectes) =disminueix la MI - Només les recompenses anunciades prèviament (esperades) disminueixen la MI à passen a locus de control extern i disminueixen la percepció autodeterminació dels subjectes. 2. Efectes de les conseqüències externes, feedback (funció informativa) sobre la MI (Vallerand i Reid,1983): Tasca: Mantenir l’equilibri en un establimetre (23 assajos). Grups experimentals: - Grup experimental 1 (cada 4 assajos rebien feedback positiu, independentment del rendiment real) à feedback afectarà a la competència i al ser positiu augmentarà la percepció de competència i per tant, la MI augmentarà. - Grup experimental 2 (cada 4 assajos rebien feedback negatiu, independentment del rendiment real) à feedback afectarà a la competència i al ser negatiu disminuirà la percepció de competència i per tant, la MI disminuirà. - Grup control (sense feedback) à no variarà la MI. Per tant, hi ha una alta correlació positiva entre competència percebuda i MI. És a dir, els canvis en la competència percebuda afecten a la MI. EN RESUM: Feedback (retroalimentació) positiu à incrementa la MI, perquè incrementa la competència percebuda. Feedback (retroalimentació) negatiu à disminueix la MI, perquè disminueix la competència percebuda. Recompenses externes à disminueixen la MI perquè disminueixen la percepció d’autodeterminació al canviar el locus de control. 33 MOTEMO 3.2. Críticas a la Teoria de l’Avaluació Cognitiva de Deci 1. Dificultat per verificar la influencia de les necessitats innates de competència i autodeterminació sobre la MI (en la majoria dels estudis no són avaluades). 2, Dificultat per classificar a priori les conseqüències externes de les conductes com controladores o informatives, la majoria de les conseqüències tenen les dos funcions. 3. Escassa rellevància social dels estudis realitzats des de la teoria de l’avaluació cognitiva. 4. Teoria cognitivo social de Bandura Enunciats bàsics: Les conductes motivades intrínsecament no estan regulades per les necessitats de competència i autodeterminació sinó per les conseqüències afectives positives que genera la seva execució. Per tant, una conducta intrínsecament motivada és aquella en que la seva execució està regulada pels incentius intrínsecs que produeix. Classificació dels incentius: en base a dues dimensions: 1. Locus de control: - Extern - Intern 2. Contingència: - Natural (contingència entre conducta i incentiu no regulada socialment) - Arbitraria (contingència entre conducta i incentiu està regulada socialment) Al combinar aquestes dimensions obtenim els següents tipus d’incentius: A. Incentius intrínsecs: - Naturals-externs: canvis en l’entorn que constitueixen conseqüències naturals de la conducta. Per exemple, vista d’un paisatge (després de pujar una muntanya). - Naturals- interns: canvis fisiològics i sensacions propioceptives agradables que es deriven de la execució. Per exemple, benestar corporal produït per l’esport. - Arbitraris-interns: Fenòmens psicològics que es deriven del èxit (determinat per la societat) en la realització d’una conducta. Per exemple, increment autoeficàcia/emocions positives després de l’èxit en una conducta. B. Incentius extrínsecs: Arbitraris-externs: Objectes/recompenses que es relacionen amb la conducta per convenis socials. Per exemple, aplaudiments, diners, felicitacions, ... Investigació empírica: Estudi de la relació entre establiment d’objectius, autoeficàcia, rendiment i MI. Experiment 1: Tasca: resoldre 7 quaderns de resten en 7 sessions (nens amb retràs en l’aprenentatge matemàtic, tenen MI baixa inicial) Disseny: - Grup 1: meta pròxima: resoldre un quadernet per sessió. - Grup 2: meta distal: resoldre tots els quadernets al llarg de les 7 sessions. - Grup 3: sense meta: anar fent, sense objectiu fixat. - Grup 4: sense tasca: avaluació autoeficàcia i MI. Resultats: Grup 1 presenta al final: major autoeficàcia, major habilitat(rendiment) i major MI. Per tant, les metes proximals tenen un major efecte sobre la MI. Experiment 2: Tasca: resoldre puzles verbals (subjectes amb alta MI per la tasca proposada) 34 MOTEMO Disseny: Grup 1: meta proximal Grup 2: meta distal Grup 3: sense meta Resultats: Grup 2 és el que presenta major MI al final. Síntesi resultats - Quan la MI inicial és baixa, les metes pròximes generen un augment de la autoeficàcia (o competència percebuda) i per tant la MI. - Quan la MI inicial és alta, les metes pròximes generen una reducció de la MI (ja que disminueixen la percepció d’autodeterminació, es percep un canvi en el locus de control, d’intern a extern). Per tant, si tenim una MI inicial alta hem de proposar metes distals. 5. Teoria de flux de Csikszentmihalyi Experiència de flux o experiència òptima: La experiència de flux depèn de: - la dificultat de la tasca - el nivell de l’habilitat del subjecte per portar-la a terme És a dir, només es dona l’experiència de flux quan l’habilitat del subjecte s’ajusta a la dificultat de la tasca. Si l’habilitat supera molt el nivell de dificultat de la tasca à avorriment Si l’habilitat està per sota de la dificultat de la tasca à ansietat Model específic de flux (Massimini) Un subjecte concret per una activitat concreta experimentarà flux: Quan les seves habilitats s’ajustin al nivell de dificultat de la tasca i aquesta tingui un nivell de dificultat mitja o alta per al subjecte. És a dir, la tasca ha de suposar un repte pel subjecte. 6. Procediments per incrementar la MI A. Presentació i planificació de les tasques: factors per incrementar competència i autodeterminació. - Participació en la presa de decisions. - Varietat i novetat en el contingut de les tasques: La dificultat de la meta ha d’ajustar-se a les habilitats del subjecte. - Tècniques d’establiment d’objectius: Participació activa en el establiment d’objectius (major autodeterminació) B. Aprenentatge d’habilitats: - Modelatge participant (imitació de conductes): facilita al màxim el aprenentatge de noves habilitats i l’establiment de la autoeficàcia. C. Aplicació de incentius externs: Utilitzar incentius extrínsecs en les etapes inicials del aprenentatge de noves habilitats: a mida que el subjecte millora les seves habilitats retirar progressivament els incentius extrínsecs. 35 ...