Tema 4. Emoción (2016)

Apunte Español
Universidad Universidad de Barcelona (UB)
Grado Psicología - 1º curso
Asignatura Aprenentatge Motivació i Emoció
Año del apunte 2016
Páginas 5
Fecha de subida 12/04/2016
Descargas 7
Subido por

Vista previa del texto

Tema  4.  Emoción   [Lunes  7.03.2016]   4.1.  Definición  y  funciones.   La  emoción  es  una  reacción/respuesta  que  evalúa  la  relevancia  de  los  eventos  que  ocurren  a  través  de   procesos  cognitivos.  Muestra  patrones  fisiológicos,  conductuales  y  cognitivos.  Su  origen  evolutivo  viene   de  patrones  de  comportamiento  instintivo  ajustados  a  situaciones  de  relevancia.     Tiene  una  finalidad  adaptativa,  ya  que  te  permite  responder  de  un  modo  eficaz  ante  situaciones  de   supervivencia,  reproducción…   Las  emociones  constituyen  un  nexo  entre  el  mundo  exterior  y  nuestro  mundo  interior.  Tienen  una   función  autorreferencial(para  uno  mismo)  y  social(con  los  demás),  ya  que  comunican  nuestros   sentimientos,  intervienen  en  la  interacción  y  crean,  mantienen  y  rompen  relaciones.   Las  emociones  principales  son  las  siguientes:     De  uno  mismo   Social     Alegría   Satisfacción,  agrado  y   felicidad.   Facilita  el  contacto  con   los  otros.   Es  una  info  centrada   en  el  aquí  y  ahora.   Tristeza   Pena,  ausencia  y  falta.   Solicita  apoyo  y   comprensión.   Focaliza  la  atención  en   nosotros,  nos  conecta   con  nuestro  yo  mas   íntimo.     Miedo     Sensación  de  amenaza,   alerta…     Peligro  real  o   subjetivo,  contra   nuestra  integridad   física  o  psíquica.   Ira     Sensación  de  Engaño   Es  una  fuente  de   energía  que  nos   impulsa  a  hacer  frente   a  los  obstáculos.       4.2.  Componentes  de  la  emoción.   •   Fisiológicos-­‐biológicos:  afectación  de  Sistema  nervioso,  endocrino,  hormonal,  neuronal...   Función:  Regular  el  organismo  para  afrontar  (conductualmente)  la  situación.     •   Conductuales:  la  expresión  facial,  conductas  no  verbales  (postura,  tono  de  voz...)  y  el   afrontamiento.     •   Cognitivos:  experiencia  con  significado  personal  que  se  siente  de  forma  autorreferencial   (sentimiento)  tanto  en  intensidad  como  en  calidad.    Dimensiones  Básicas     •   Valencia:  Componente  cognitivo.  El  estado  emocional  se  experimenta  como  positivo  o   negativo,  bueno  o  malo;  atractivo  o  repulsivo;  agradables  o  no...  En  otras  especies  la  valencia   se  rige  por  la  regla  de  buscar  la  proximidad  de  los  estímulos  positivos  y  evitar  los  negativos.   •   Activación  o  Excitación:  Componente  fisiológico  (conductual).  Por  ejemplo:   -­‐   Agitación  que  acompaña  a  emociones  como  la  ira  o  la  alegría;     -­‐   Falta  de  impulso  y/o  energía  que  acompaña  a  la  tristeza  o  a  la  sumisión.     Componentes  cognitivos     1.   Conciencia:  componente  de  aparición  tardía,  tanto  filo  como  ontogenéticamente  (como   consecuencia  de  la  maduración,  la  experiencia  y  el  aprendizaje  social).     2.   Controlabilidad:  Atribuir  control  (locus)  sobre  la  situación-­‐estímulo  que  provoca  la  emoción.   Por  ej.  al  alcanzar  una  meta.     -­‐  Componentes  Conductuales  2  componentes  principales:     1.   La  expresión   Toda  emoción  conlleva  un  patrón  de  actividad  expresivo.  Un  patrón  específico  (típico)  de   actividad  de  los  músculos  faciales.     2.   Afrontamiento     •   El  afrontamiento  primario:  cada  emoción  conlleva  tendencias  de  acción  que  tienen  lugar   automáticamente  sin  análisis  racional.  Conducta  en  gran  parte  innata  -­‐RI,  pero  también  pueden   ser  aprendidas  -­‐RC.     •   El  afrontamiento  secundario:  Patrones  de  acción  secundarios  que  surgen  por  procesos   cognitivos  de  razonamiento  que  modulan  la  apreciación  subjetiva  de  la  situación,  al  valorar   (principalmente)  costes  y  beneficios  de  la  acción  primaria.  Segunda  línea  de  acción  (conducta)   resultante  de  consideraciones  adicionales  a  las  proporcionadas  por  las  evaluaciones   automáticas.     4.3.  La  habituación  de  las  emociones  Teoria  del  Proceso  Oponente   Solomon  &  Corbit,  1973-­‐74     Teoría  homeostática  basada  en  un  proceso  de  cond.  de  respuesta  compensatoria.     Objetivo:  equilibrio  del  organismo.     Experiencia  emocional  Bifásica:   1o-­‐  Reacción  emocional  PRIMARIA     2o-­‐  Reacción  emocional  OPONENTE     Teoria  del  Proceso  Oponente  (Solomon  &  Corbit,  1973-­‐74)     -­‐  La  reacción  emocional  p rimaria  se   debilita  con  la  estimulación  repetida     -­‐  Debilitación  a compañada  d e  un   fortalecimiento  d e  la  reacción  oponente.       La  reacción  oponente  se  fortalece  d ebido   a  un  proceso  d e  condicionamiento  de   respuesta  compensatoria.  Cada  vez   empieza  antes  y  tarda  más  en  irse.   4.4.  Tipos  de  emociones  (y  Modelos)     Se  distinguen  3  tipos  de  emociones:  Primarias  (básicas),  Derivadas  (surgen  por  combinación  de  las   primarias)  y  Secundarias  (exclusivamente  como  consecuencia  de  un  procesamiento  “consciente”  de  la   información).     1.   Primarias.  Propiedades:     o   Son  universales:  observadas  en  todo  ser  humano,  independientemente  de  la  cultura  a  que   pertenezcan.     o   Son  primitivas  tanto   -­‐  filogenéticamente:  pueden  encontrarse  rudimentos  en  numerosas  especies.   -­‐  ontogenéticamente:  se  manifiestan  en  un  período  temprano  del  desarrollo.     o   Presentan  expresiones  faciales  específicas,  típicas  de  cada  una  de  ellas.     o   Asociadas  a  diferentes  tendencias  de  acción  específicas  destinadas  a  hacer  frente  al  suceso   desencadenante  de  la  emoción.     o   Se  diferencian  entre  sí  en  cuanto  al  patrón  de  activación  fisiológica  elicitado.     o   Se  basan  en  sistemas  cerebrales  especializados.     o   Polaridad  afectiva:   emociones  contrapuestas  afectivamente  incompatibles,     o   Posibilidad  de  combinación:   las  más  similares  pueden  combinarse  dando  lugar  a  las  Emociones  derivadas     Esta  es  la  rueda  de  las  emociones  primarias  y  derivadas:     2.   Emociones  secundarias:  Resultan  de  un  procesamiento  cognitivo  consciente.  Por  ej.   Consecución  de  metas.     Modelos  fisiológicos;  James-­‐Lange  (1884),  Cannon  (1929)     Subrayan  los  componentes  biológicos  y  reflejos.  La  activación  fisiológica  da  lugar  a  la  emoción.     Estímulo  →  Fisiología  →  Emoción  →  Proceso  Información     Modelos  cognitivos;  Arnold  (1960),  Lazarus  (1984)     El  procesamiento  de  la  información  produce  una  valoración  de  los  eventos  que  da  lugar   a  la  emoción.     Estímulo  →  Proceso  Información  →  Emoción     Modelos  integradores;  Pankseep  (1998),  Damasio  (1999)     Las  emociones  como  resultado  de  procesos  cognitivos  de  información.     Hay  2  sistemas  d e  procesamiento:   -­‐ Automático  (sensorio-­‐motor)   -­‐ Consciente  y/o  subjetivo   (experiencia)         La  emoción  como  reacción-­‐respuesta  resultado  de  procesos  cognitivos  (de  información)  cuya  función  es   evaluar  la  relevancia  de  los  eventos.     4.5.  Distorsiones  cognitivas  y  emoción     Psicología  Clínica  y  Estilos  cognitivos:  La  capacidad  de  control  y  regulación  emocional  están  en  la  base  de   ciertas  psicopatológicas.  La  patología  se  debe  a  patrones  de  evaluación  inadecuados.  Estilos  Cognitivos   que  producen  una  imagen  distorsionada  de  la  realidad.     Distorsiones  cognitivas  (Albert  Ellis):  Hipergeneralización;  Filtrado;  Lectura  del  pensamiento;  Error  del   adivino;  Etiquetación;  el  Deber     Dos  acciones  a  realizar  para  abordarlas:     -­‐   Tomar  conciencia  de  la  distorsión  del  pensamiento.     -­‐   Reflexión  Lógica  Racional:  para  rebatir  las  distorsiones  con  argumentos  racionales.  Se   fundamenta  en  la  capacidad  humana  para  pensar  de  manera  lógica.     Para  cada  caso  se  puede  hacer  lo  siguiente:   Distorsiones   ¿Qué  es?   ¿Cómo  pensar?   Hipergeneralización   Definir  una  conclusión  general  a   partir  de  un  hecho  particular.   Siempre,  nunca,  nadie,  todos...   Un  hecho  aislado  no  permite  hacer  la   inferencia  que  siempre  se   (re)producirá.   Filtrado   Seleccionar  sólo  una  parte  de  la   realidad.   Adoptar  una  visión  global.   Lectura  del   pensamiento   Adivinar  pensamientos  de  los   demás  sin  tener  datos  objetivos.   Proyección  de  aquello  que  uno  cree  y   piensa.   Error  del  adivino   Hacer  predicciones  sobre  el  futuro,   habitualmente  negativas.   No  es  posible  adivinar  el  futuro.   Etiquetación   Definición  simple  de  uno  mismo  o   de  otras  personas  a  partir  de  un   hecho  puntual.   Las  personas  son  complejas.   el  Deber   Tener  que...  autoimponerse  normas   o  reglas  inflexibles  sin   modificaciones.   Análisis  de  las  limitaciones  propias  y  en   general  humanas.     Inteligencia  Emocional:  capacidad  para  percibir,  comprender  y  regular  las  emociones.   -­‐   Percepción  emocional     -­‐   Comprensión  emocional   -­‐   Regulación  emocional     Habilidades  sociales:       -­‐   Empatía     -­‐   Resolución  de  conflictos   -­‐   Asertividad     ...